Menú semanal
del 18 de febrero al 22 de febrero
Adecuado para personas que se consideren activas y no sedentarias, este menú es un ejemplo de alimentación equilibrada y sana que nos proporciona todo lo necesario para evitar déficits nutricionales. ¡Porque una dieta saludable también puede ser sabrosa y variada!
Marta Lorenzo, nutricionista
Lunes
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Arroces
Arroz con bogavante, arroz basmati, arroz al curry, arroz caldoso, arroz con verduras, arroz negro, arroz con gambas
Pescados
Lubina, merluza, salmón, lenguado, besugo, dorada, bacalao, rape, rodaballo, bonito, mero, atun
Pastas
Espaguetis, macarrones, raviolis, pasta al pesto, lasaña, canelones, tallarines, fetuccini, pizzas