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'Smoothie' bol de 'cheesecake' con frutos rojos
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clock 10min | easyFácil

'Smoothie' bol de 'cheesecake' con frutos rojos

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Tener fruta congelada es siempre un 'salvavidas' para cuando necesitas una merienda o desayuno saludable y fresquito para el verano. Además, los 'smoothie' bol están muy de moda.

  • 1 kilogramo de Queso fresco batido 0% M.G.
  • 100 g de Fresas congeladas
  • 100 g de Frambuesas congeladas
  • 100 g de Cerezas congeladas y deshuesadas
  • 10 cs de Azúcar blanco
  • 8 ud de Nueces
  • Pepitas de chocolate
INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Calorías

399cal

Hidratos

44.1g

Grasas

24.9g

Proteinas

37.5g

Grasas saturadas

3.65g

  1. 1.

    Trituramos las nueces.

  2. 2.

    En un vaso de batidora, mezclamos el queso fresco batido junto al azúcar y la mitad de esas nueces. Tirturamos bien.

  3. 3.

    Añadimos ahora las fresas, cerezas y frambuesas congeladas. Trituramos de nuevo hasta obtener una masa homogénea.

  4. 4.

    Vertemos la masa en los boles y decoramos con nueces si nos han sobrado, fruta fresca y pepitas de chocolate.