Posturas de yoga: ¿qué beneficios tienen las torsiones?
Si eres amante de una disciplina como el yoga, seguro que has puesto en práctica en alguna ocasión las llamadas posturas de torsión. “Las torsiones en yoga son como el...
Tortugas marinas: El preocupante presente de un animal fundamental en la fauna marina
El lince ibérico, el rinoceronte blanco, el tigre de Sumatra, el chimpancé común… Existen una gran cantidad de animales que, por desgracia, están a punto de...
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Jengibre, eneldo, valeriana, albahaca, tomillo... Las plantas medicinales cada vez tienen más presencia en nuestro botiquín natural. Son remedios caseros que tenemos al alcance de...
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BienestarCómo te ayuda la reflexología a evitar el dolor en los pies si eres 'runner'
El dolor en los pies es algo muy común en la sociedad. A los posibles posibles problemas derivados por el uso de mal calzado, se suma una mala pisada al realizar deportes como, por ejemplo,...
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Las empresas que incluyen en sus equipos trabajos de coaching siguen creciendo ante el aumento de la demanda de este modelo de trabajo personal y grupal de los últimos años....
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MindfulnessAsí es como la meditación puede ayudarte a disfrutar más de tus vacaciones
Piensas en vacaciones y de inmediato viene a tu mente el relax. Son semanas en las que aprovechamos para desconectar, para descansar, aunque no es mal momento para plantearse cambios de cara al...
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El dolor en la regla es una cruz para muchas mujeres, que tienen que soportar este malestar mes a mes, a veces tan agudo que requiere el uso de fármacos. Existen diversas causas que...
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La alimentación de nuestras mascotas, en este caso los perros, es, en muchas ocasiones, una cuestión que genera numerosas dudas. Partiendo de la base de que los expertos siempre...
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Vida sanaLas claves para aprovechar (más) las horas de gimnasio en verano
Verano y gimnasio, ¿son incompatibles? Sí, sabemos que en estos días apetece aprovechar las horas más frescas del día para hacer deporte al aire libre. Pero lo...
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El verano es sinónimo de buen tiempo, vacaciones, sol y, en definitiva, alegría. Más allá de lo peculiar del actual periodo estival, en medio de la crisis de la...
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