Embarazo
¿Qué riesgos tiene el parto en casa?
La muerte por asfixia de un bebé en Vigo, debido a que sus padres decidieron que el niño naciera en casa, aunque venía de nalgas, y el personal médico les...
Consejos de Salud
Paracetamol, ibuprofeno o aspirina, ¿qué tomar para el dolor?
Paracetamol, ibuprofeno y aspirina (o ácido acetilsalicílico) son los analgésicos y antiinflamatorios de venta libre en farmacias más habituales en nuestros...
Nutrición
Claves para comer bien cuando llega el fin de semana
Los nutricionistas coinciden de pleno en que la regla de oro para que una dieta funcione es que sea sostenible en el tiempo y que podamos extenderla para siempre, porque funciona como una manera...
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REGALOS 'ECO'
15 alternativas sostenibles para regalar esta Navidad
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Bienestar
El yoga, un aliado para la fertilidad
El yoga es una de las prácticas más recomendadas para realizar durante el embarazo por sus múltiples beneficios, tanto para el feto como para la futura mamá....
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'Coaching'
¿No te gusta la Navidad? Aprende a gestionar el rechazo a estas fiestas
La Navidad está a la vuelta de la esquina, una época entrañable en la que la familia se reúne para disfrutar de estas fiestas rodeados de los seres queridos. Comidas...
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Nutrición
Zinc, cómo te ayuda y dónde encontrarlo
El zinc es un mineral que fue bautizado en alemán, y en español significa “pico”, en referencia a la silueta dentada de la calamita, que fue el metal a partir del que se...
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BIENESTAR
Estas razones convencerán a tu jefe de que el teletrabajo es una buena idea
Un estudio de Regus -uno de los muchos espacios de coworking que han surgido en los últimos años dirigidos a los llamados 'nómadas' digitales-, ha revelado que si se...
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PSICOLOGÍA
¿Somos generosos por naturaleza?
Se acerca la Navidad, fechas entrañables en las que parece despertar lo mejor de nosotros mismos. Nos contagiamos de ese sentimiento de felicidad y gratitud y nos prodigamos en gestos...
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Mascotas
Decoración navideña a prueba de mascotas
Guirnaldas de luces, cascabeles… Los adornos navideños que coloques en tu casa estas Fiestas pueden convertirse en una verdadera atracción de feria para tu mascota. Decenas y...
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BIENESTAR
Por qué viajar es bueno para tu cuerpo y mente
Un estudio realizado por el Transamerica Center determinó que cuando viajamos estamos reduciendo la probabilidad de sufrir un infarto, pese a lo estresante que a veces pueden parecer...
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Salud
¿Sabes cómo interpretar tu análisis de sangre?
Un análisis de sangre es un prueba rutinaria que se realiza para ver el estado de salud del individuo. Por sí solo, en general, no ofrece un diagnóstico definitivo, ya que...
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MASCOTAS
'¿Por qué mi perro siempre tiene hambre?'
El sobrepeso es uno de los problemas de salud que más afecta a nuestras mascotas y más preocupa a los veterinarios, quienes señalan a los dueños como principales...
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'Coaching'
Que la menopausia no haga mella en tu autoestima
Si observas las fotografías de toda tu vida, probablemente aprecies que cada diez años tu aspecto físico cambia. A veces radicalmente. Y los giros y evoluciones han sido...
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Medio ambiente
Maneras sostenibles de envolver tus regalos
A estas alturas de diciembre, es probable que ya tengas en mente, o incluso hayas comprado o realizado de forma manual, algunos de los regalos que quieres entregar a tus seres queridos esta...
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VIDA SANA
Aeropilates: una disciplina con infinitos beneficios para tu salud
El aeroyoga aprovecha todos los beneficios de la disciplina original de principios del siglo XX, que fue desarrollada por el propio Joseph Pilates; es decir, emplea ejercicios que ayudan a buscar...
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Perder peso
Alimentos muy nutritivos que deberías comer si estás a dieta
Qué alimentos entran o no en un listado de alimentos saludables tiene mucho que ver con los hábitos culinarios de una región, y todo podría ser distinto si nos hubiera...
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Salud
¿Qué tomar para las digestiones pesadas?
¿Quién no ha padecido digestiones pesadas, malas digestiones, vientre hinchado, gases o muchas otras molestias digestivas en algún momento y muy especialmente durante...
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Pareja
Así puedes controlar los celos
Uno de los sentimientos más irracionales que se pueden vivir en pareja son los celos. Sin embargo, no tienen una utilidad concreta, y si no se controlan con tiento pueden resultar muy...
